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"Bien pratiquer les étirements après un entraînement de course à pied"
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Bienvenue sur Courir Plus Loin !Vous commencez la course à pied et ne savez pas comment progresser ? Vous souhaitez comprendre les notions liées à la course à pied ? Ou découvrir la course nature ? Moi aussi je suis passé par là et j'apprends toujours, au fil des kilomètres ! Je m’appelle Nicolas Cherpeau et pratique la course à pied depuis plusieurs années et plus récemment la course nature ou trail. Et c’est cette passion que j’aimerais partager avec vous, pour vous aider à progresser et prendre du plaisir en courant.
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